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地说：“我都把我的计策说出来告诉你们了，至于要怎么做就全看你们自己的选择了。姚，用中国话说，这叫阳谋，对不对”
姚明点点头，“不错，你知道得还挺多的。”
“那是当然，三国演义我也不是白看的。”朗尼又转头对科比说：“所以，你赶紧去热身，配合我的计策，懂不懂”
“那他们两个呢你觉得你都说出来了，他们还会中你的计吗”科比显然并不看好朗尼这个所谓的“阳谋”。
“崔西会不会中计，我倒不能肯定，但是我相信，这招对姚一定管用。”
听他这么说，科比和麦蒂都不禁怀疑地看向姚明。而姚明自己也很茫然，不解地看着朗尼。
“嘿嘿，虽然认识的时间并不算长，不过我自认对姚的性格脾气，已经有了一定的了解。他是一个不善于拒绝，说不的人。尤其他还是个中国人，中国人向来就比较看重人情世故。”朗尼转头问姚明，“姚，如果我说，你很不够朋友，宁愿热身也不肯陪我多聊聊。那你会怎么做”
“呃，朗尼，我必须说，你真的很阴险，哈哈哈”
“朗尼，你这么说就不对了。够不够朋友，与是否在热身时间陪你聊天，应该完全没有关系吧。而且如果是真正的朋友，即便姚拒绝了你的要求，你也应该能体谅吧。”麦蒂显然有不同的看法。
“所以说，你不懂中国文化。崔西，不要用你那套美国人的理论去看中国人，那是行不通了。而且我也说了，姚本来就是一个不善于说不的人。姚，我说的对吗”
姚明点点头，脸上带着憨厚的微笑，他承认了朗尼的说法。
“好了，你们赶紧去热身吧，别妨碍我跟姚说话。”这次朗尼更是直接轰人。
三人相视一笑，科比和麦蒂也不再杵在那里当电灯泡，打了个招呼后，各自该干什么就干什么去了。
场中就剩下朗尼和姚明两人，姚明笑着问：“你不会真的打算跟我耍那些阴谋诡计吧”
“呵呵，你就当是吧。”朗尼笑了笑，：“不过，我还真有正事跟你说。”
“哦什么事”姚明看他不像是在开玩笑，也认真起来。
“就像我刚才说的，你是一个不善于说不的人，而且你自己也承认了这一点。姚明，这里是美国而不是中国，我觉得你得学会用美国人的思维方式来与人沟通。这里不是中国，也许你是在跟别人客气，不过美国人可不吃这一套，你明白我的意思吗”这时，朗尼用的是中文，因为有些情景，英文根本无法表达清楚。
“你指的是”姚明显然没有明白朗尼这么说的用意。
“你知道，我们队的安德鲁最近也受伤了。我突然发现，一个中锋，尤其是像你们这样的大个子，一旦受伤就会很严重，恢复起来也相当缓慢。当初在拉斯维加斯的时候我们就聊过，别怪我坦白，你的身体其实并不完整，甚至还有缺陷。也许在中国，你可以所向无敌，但是在nba，在对抗如此激烈的状况下，我觉得你打球必须悠着点。”
姚明的脸色也严肃起来，对于这一点，他自己比任何人都要清楚。但是，他又能怎么办呢身体是天生父母养的，出生的时候也没有附带“三包”证书，出了问题，除了自己找地方维修，还能有什么办法。而且，他很清楚，如今在nba打球，他代表得不仅仅是自己，还有大洋彼岸十几亿同胞的期望。如此重压下，他又如何能不兢兢业业，拼尽全力呢
朗尼见姚明陷入沉思，接着又说：“我知道你的处境，也了解你的顾虑。但身体是自己的，有的时候你只有先为自己考虑，保证身体健康，那样才能承托起更多人的梦想，不是吗在这个联盟，因为伤病原因提前退役的人不知凡几，他们中不少都是所谓的天才，但结果呢”
姚明叹了口气，问：“你怎么突然想到跟我说这些”
“我们是朋友，不是吗”
朗尼前世一直因为姚明的命运多舛而惋惜不已，如今受到拜纳姆伤病的提醒，他想要为姚明做些什么。虽然他不知道自己说这番话，是否能改变他的命运，就像自己队中的那个大个子一样。
“对，我们当然是朋友。那你有什么建议吗”
“我觉得，你首先要做的，就是学会怎么说不。”朗尼理了理自己的思路，继续说：“虽然我不想在背后论人是非，不过我必须得说，范甘迪并不是一个称职的教练，至少他不懂得如何保护自己的球员。在这一点上，我们队里的那个老头就要比他好太多了。想想你们火箭的打法吧，你有体力的时候就拼命打你这个点，等你体力不济了，就开始不断地做折返跑，还要时不时跟那些肌肉棍子 肉搏。你不觉得这很不合理吗从效率的角度考虑，你完全不必那么疲于奔命，没体力了就该下场休息。其实你们常常发生第四节崩盘的情况，这与你的体力分配不合理不无关系。”
“你的意思是”姚明听得很认真，多少也有点明白朗尼的想法了。
“很简单，累了就直接说，不要觉得有什么不好意思的。别忘了，这里是美国，范甘迪可听不懂你那些委婉的表达方式，客气话完全没用。”朗尼顿了顿，又补充道：“其实，在一定程度上，你可以借鉴一下奥尼尔的做法。别看他常规赛老是偷懒，但没有人可以否认，他绝对是当今联盟最具统治力的中锋。同时，他也很好地保护了自己的身体，这不是一举两得吗”
姚明皱着眉，显然很纠结。
“当然，这只是我个人的建议，毕竟我不在火箭，并不清楚你们队里的具体情况。但作为朋友，我还是希望你能学会在必要的时候勇于说不，我可不希望你年纪轻轻的，就提早退役了。”
姚明沉吟片刻，微微一笑，说：“我知道你是好意，我会考虑你的建议的。对了，你没给过麦蒂类似的建议吗他也是一身的伤病，尤其是他的背部。”
“他别提那个死鱼眼了，好心当成驴肝肺，跟他说这些，他还嫌我杞人忧天，完全不当一回事。”