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饕苦口婆心的劝告叶东，因为它知道，修炼玄铁法身诀其他方面暂且不提，单单它对真气的需求量，便非常惊人的。
在饕看来，叶东修炼这个功法，纯粹是胡闹。
“放心，你且看着就好。”叶东却笑道，真气数目，对他来说，还真不算什么
叶东回到方云顶后，便立刻去了山林里。
“那好吧，虽然你的真气比一般人浑厚，但也不是无穷尽的，如果感到真气不足，便要提前住手，免得伤到自己。”饕见自己劝阻不了叶东，只好退而求其次，让他注意安全。
“好。”叶东点点头，便按照玉简书里的步骤，开始修炼玄铁法身诀。
玄铁法身诀的关键在于玄铁真气。玄铁真气密度比普通真气大，要修炼玄铁真气，需要将属性真气，进一步转化凝练才能得到。在这个过程中，真气的消耗非常惊人
一道玄铁真气，至少需要五道普通真气，才能凝练出来。这样修炼出来的玄铁真气，是最普通的，要想提高效力，则需要进一步凝练真气，根据玉简书的记载，十二成一是修炼玄铁真气的极限，再往上凝练，身体便会吃不消。
叶东已将玉简书的内容悉数记住，现在剩下的便是实际操练。
修炼到先天真气之境后，体内的真气便随心控制，叶东将身体各处的真气，引导出来，沿着特定的经脉游走。
“丹田为炉，真气为料，真气合一，凝练玄铁”
叶东一开始修炼，是用五合一的修炼方法。也就是用五道真气，合成一道玄铁真气。
体内真气从五道经脉，汇入丹田中，在叶东的意念控制下，快速融合在一起，然后极力压缩起来。
原本叶东的属性真气是碧绿色，经过在丹田中的凝练，然后在特定经脉中运转后，颜色变成了黑铁颜色
那铁黑色的真气，散发出冰冷沉重气息，跟之前灵动而又生机盎然的碧绿属性真气，截然相反。
“修炼玄铁法身诀，确实太消耗真气了”刚刚修炼玄铁法身诀一会儿，体内真气大量消耗，凝练出的玄铁真气不过才几道。而且，凝练出来的真气，虽然有玄铁气息的感觉，但叶东总感觉还差了点什么，那种感觉，就跟残次品一样。
“修炼出来的玄铁真气，品质似乎并不够好。难道是我五道真气合成一道，使得它还不够凝练所致”叶东疑惑不解，便向饕询问。
“当然不是要想将玄铁真气，修炼到绝顶境界，还需要吸收大量玄铁之气。你现在单靠真气凝练出来的玄铁真气，徒有其形，威力有限。即便是修炼到十二合一的境界，也无法用肉身，硬抗强大的法器的攻击。”饕顿了顿，建议道，“你需要大量的玄铁辅助修炼，不过现在的玄铁，一般都被门派垄断，你要想找到玄铁，可以从归元宗内部下手。每个门派都会有器殿，专门打造和修理法宝，那里肯定存有大量的玄铁，你不如找个机会，偷偷溜进去修炼。”
“门派戒备森严，想要溜进一个地方，实在不大可能。”叶东摇了摇头。
“那你只能暂时这样修炼下去了，不过，这样修炼出来的玄铁真气，虽然不是特别厉害那种，但比起一般的真气，也强悍许多倍，毕竟玄铁真气，也是高度凝练的真气”
“那就继续修炼下去。我的真气用之不尽，不用担心耗尽”叶东打定注意，继续往下修炼，他要在自己的极限内，将玄铁真气凝练到大成。
叶东继续修炼，体内滚滚真气，大量融合，凝练成了玄铁真气。当体内的真气，消耗过半的时候，凝练出来的玄铁真气量，不足原先真气总量的二十分之一。
“补充真气”叶东手一挥，一道罡气猛地打出，像是管道，连接自己和千年古树。大量的草木精气，滚滚而来。
“好充沛的草木力量这是怎么回事”饕察觉到叶东体内涌进来的大量草木力量，不由惊呼连连，“叶东，你居然可以直接吸收草木精气你才不过力武境，怎么可能像神魄境一样，直接从外界汲取力量而且，我也从来没有听说过，有人可以直接从草木之中吸取力量，叶东你是怎么做到的你身上还有什么我不知道的秘密”
叶东见饕居然不知道自己体内的古怪，也不由诧异，难道饕没有发现自己心脏地方的古怪吗
“你心脏的古怪”饕听完叶东的话，不由疑惑起来，“可是你心脏那里，什么也没有。不仅如此，你的身体里，也没有任何古怪，我早就探查过。”
“怎么会”叶东一愣，他的胸口上，还有一个小草的图案呢。
叶东刚要说什么，突然闪过一个念头，这个绿色的珠子的来历古怪，难道饕在体内，无法发现它
叶东当即将自己这个珠子的来历经过，跟饕说了一遍。
“镜花水月这种植物我怎么没听说过听你这样说，它似乎生长在虚空中，你只能在特定条件下看到，却无法摸到。”饕沉吟道，“大千世界无奇不有，以后再查查，这到底是什么来头。不过，从这一方面足以证明，叶东你福缘深厚，得到这样神奇的珠子，拥会有这样逆天的能力，足以令所有人疯狂啊。叶东，你没有发现么，这种吸收草木精气，补充生机，壮大自身的能力，与我配合起来，刚好天衣无缝”
“这都是命数啊”饕仰天长啸，大为兴奋。
“不过，命数也是可以被改变的。”叶东舔了舔嘴唇，淡淡道，“真气量不用担心，我要把所有真气，凝练成玄铁真气”
叶东补充完了真气之后，继续凝练真气。
时间流逝，叶东在不必担心真气消耗的情况下，不过一个时辰，便将玄铁真气凝练了一遍。
五合一之后，叶东又继续修炼，最后修炼到了八道合一的时候，叶东感应到，自己的身体已经达到极限，不能再继续往下凝练，否则自己相对脆弱的身体，根本无法承受玄铁真气冲击，很容易受重伤。
八合一的境界，便是目前叶东的极限。
“初始修炼，便以惊人速度，修炼到八道合一，这件事传出去，绝对无人相信”饕看了惊叹不已，他也感觉到叶东达到了极限，便道，“你的玄铁真气修炼达到极限，想要深入修炼，必须先淬炼肉身。”
叶东自然知道，他呼了口气，他活动了下身体，自己的身体肌肤依旧白皙，但当他运转玄铁真气时，身边便变成黝黑色，硬邦邦的，像是玄铁浇铸。叶东尝试运转罡气，布满手掌，对着旁边的石头一拍，轰，那块石头当场碎成了粉末。
“坚硬无比比之前运转罡气，身体足足强韧了四倍多”叶东惊叹，他看着自己的手，一道玄铁颜色的罡气冒起，凝练异常，特别锋利，但是，叶东也清楚感觉出，自己的五脏六腑，却没有像玄铁一样坚韧