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“加索尔，你带丹皮尔他们一组过做折反跑的训练。”
“伊尔戈斯卡斯，你和杰佛森到教练那去做几轮扑救练习。”
“冷凡，你就在这里，先做100个俯卧撑”奥拉朱旺的话还是引起了几名队员的低叹，100个俯卧撑可不是一件容易的事情，对臂力和体力都是一个很高的考验，几名队员暗自琢磨了一下自己的实力，都是无奈的摇了摇头。而加索尔此时心里也在想“100个俯卧撑，自己状态好的时候或许能够勉强的做下，平常，能做到80多个就顶天了，不过这也正好，看看冷凡的能力，据说冷凡的臂力是很出众的，今天终于能够看到了。
冷凡听到奥拉朱旺的考验居然是这个，眉头也没皱一下，立刻伏地开始做了起来，说实在的，这对冷凡来说实在是小儿科，冷凡的耐力这是在武汉队的时候就被发现出来的，而冷凡的臂力好则是完全诞生于阿尔瓦雷斯当时的那个第二个训练。冷凡刚开始做的时候奥拉朱旺就眼前一亮，不说别的，就冷凡这俯卧撑的姿势就是绝对的教科书般的姿势，更值得一提的是，冷凡只是用了两个大拇指撑地，这样一来，难度是呈几何倍的增加。但从一个到十个，从十个到二十个，从二十个到五十个冷凡的速度几乎没有丝毫的变化的，总是保持着那样的一个频率，不快也不慢，而且在这么大体力消耗的运动中，冷凡的额头也仅仅是微见汗水，但俯卧撑是越到后面越难，冷凡的速度渐渐有点慢了下来，等到做到第80个的时候，已经从前面的1秒1个变成了3秒2个。但就是这样的速度，也是让奥拉朱旺惊叹不已，心里暗道“冷凡能成为世界第一的门将，绝非侥幸和仅仅凭借速度的原因啊，单这份臂力和耐力，奥拉朱旺就相信这是冷凡平时里苦练的结果。”
没过半分钟，冷凡就把剩下的20个俯卧撑给做完了，100个俯卧撑，2分钟左右就搞定，而且是两个大拇指撑地冷凡露的这一小手就已经让所有在场的球员和教练佩服不已。而加索尔更是直接把冷凡称为超人，忘了介绍了，加索尔是美国人，从小就非常喜欢看超人。刚才看到冷凡的表现，立刻就把两者联系到一起。
奥拉朱旺对冷凡点点头，看冷凡的体力像并没有消耗太多，心里更是多了几分惊讶。
“好，下面一个训练则是要看看你的速度”奥拉朱旺对冷凡刚才的表现非常的满意，不由的对冷凡下面一个训练更多了几分期待。
“速度怎么考”冷凡最引以为傲的就是他的速度，所以冷凡也很想测试一下自己的速度到底快到什么地步。
“很简单，在足球场，速度对于前锋来说是非常重要的，所以现在要考验的就是你的纯速度也就是，接下来考验的是你的100米冲刺速度”听到奥拉朱旺说的话，冷凡也点点头，说起来，冷凡从来没有接受过这样的考验，因为冷凡以前是个门将，速度的体现不过在肢体的动作以及脚步的横移上，而冲刺根本就不在门将所应该必须掌握的技能内。但一名前锋不同，冲刺的速度直接关系到他们的带球速度以及很多假动作的使用，进攻中的跑位等等。
冷凡走到了跑道上，值得一提的是，虽然足球场泥泞不堪，但是跑道却是非常正规的橡胶跑道，冷凡走到起跑线，也没有换鞋子，就穿着那双足球鞋，站在跑道上，用的是外行人的站立式起跑，而并不是专业的蹲式起跑。奥拉朱旺负责给冷凡计时，而奥拉朱旺的助理教练德雷克斯勒则准备发号示令。
“跑”在德雷克斯勒一吼中，冷凡奋力的冲了出去，为了能够测试自己真正在冲刺上速度快到什么地步，冷凡没有留下任何余力的冲了出去。也就是一瞬间的事，冷凡就跑完了短短的100米，而奥拉朱旺在冷凡冲线的一刹那按下了手中的记时器。但在下一刻，奥拉朱旺低头看记时器后，就立刻呆住了，半天就保持着那个动作。这也让旁边训练的球员非常的好奇，本来冷凡的冲刺训练就吸引了众人的目光，而现在，奥拉朱旺的表情和动作更是引起了大家的好奇心，加索尔和丹皮尔也是好奇的走了过来，两人低头一看奥拉朱旺手上的马表，顿时也呆住了，过了半晌，加索尔才恢复过来，机械式的扭过脖子，看着冷凡
“9，9秒77”加索尔此语一出，顿时其他几个球员也是目瞪口呆，而几个离的远，没有听见加索尔说的什么的球员则是拉着那些目瞪口呆的球员问七问八的。
而当事人冷凡则有些莫名其妙，9秒77怎么了冷凡对100米不是很了解，他不知道，自己的这一跑居然比世界记录只慢了003秒。100米的世界纪录是在去年的国际田联黄金大奖赛上由一名美国短跑的新秀创下的，而记录就是9秒74而现在，没有穿正规跑鞋，使用站立式起跑的冷凡居然跑出了9秒77。那么如果冷凡穿上正规跑鞋，掌握了蹲式起跑后，会不会就能够打破世界记录了呢奥拉朱旺终于从震惊中恢复了过来，但他还是不敢相信刚才那一切是真的。奥拉朱旺把手中的马表摆弄了一下，没有问题。“对，一定是刚才手颤抖了一下，提前按下了，恩，一定是这样。”想到这里，奥拉朱旺让冷凡重新跑一次，并把加索尔，丹皮尔都叫了过来，让他们两人一人都器材室去拿个马表，和自己一起记录。
一切准备妥当后，德雷克斯勒再度发出了起跑的号令。冷凡不知道刚才教练和队员们为什么会那么震惊，只是隐隐觉得好象是他们认为自己跑的太快了点。冷凡心想，刚才我还留了一层力呢，那现在干脆放开了跑得了。冷凡再次冲过了终点，三人也不约而同的按下了手中的马表。这次奥拉朱旺可以确定，绝对没有人为上的失误。而在奥拉朱旺，加索尔，丹皮尔同时低头看马表后一秒，三人同时“啊”的一声喊了出来。然后三人不约而同的把手中的马表对在了一起。9秒68，9秒70，9秒71三个成绩无论拿哪一个出来都破了现在的世界纪录。而冷凡不知道三人鬼叫的真正原因，急忙跑过来问他们自己的成绩，看看和上次比是不是有了进步。三人都没说话，只是把马表递给冷凡看，冷凡一看自己的成绩。
“唔，还不错”冷凡还比较满意，比上次要快了那么一点。
“不错这叫不错”加索尔的声音变的似乎有些尖，一脸的在冷凡看来是莫名其妙的表情。
冷凡心想怎么了难道成绩很差应该不会啊因为冷凡感觉自己的速度应该比平常面对的那些前锋要快呀
“我靠，你真是个超人，破世界记录的成绩居然还说不错我看那些100米的名将要听到你说的这话都可以直接去跳楼了”加索尔真的很不平衡，这也太变态了，这天下第一门将的前面，又可以加上天下第一速度的名头了
奥拉朱旺也是非常非常的震惊，虽然这样的测试方式可能确实不太准确，但是相距绝对不会太远，而且冷凡无论是跑步的设备，起跑还有姿势都不是正规的，如果稍微训练改善，冷凡的速度绝对有可能更惊人
而冷凡现在也知道他们为什么这么惊讶了，刚才加索尔的那一喊也让他明白了，自己的速度居然能够破百米的世界纪录想到这里，冷凡的第一反应不是自己有多么厉害多么变态，而是在暗自嘀咕，那些百米运动员也太逊了点吧
奥拉朱旺已经不想也没有胆量在测试下去了，今天已经做过的测验已经让他有点接受不了了，奥拉朱旺现在只想把今天发生的这事报告给俱乐部上层，该欣喜也好，该头疼也好，不关自己的事了。说起来，奥拉朱旺是个非常不错的教练，但是之所以一直没能执教一只正规球队，和他的这种懒散的性格是有绝对的关系的。
托冷凡的福，今天的训练早早就结束了，队员们一个个都有些呆滞的感觉，而冷凡也是无奈的笑了笑，钻进了自己的跑车，向家里开去。
超人的名头，在切尔西的二线队里传开了
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