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制，至今低级文明仍难以全面普及元能，低级文明对元能更是闻所未闻。
桑桑运用导引术，从粘稠的元能球中引出一缕来，身体好似干燥已久的海绵，元能瞬间被吞没。
元能出乎意料的温和，好似四十度的热水，比体温稍高，走到哪热感便来到哪，那一片区域都酥酥麻麻舒适极了。
桑桑尝试一二次后，不再一缕一缕的吸收，而是十缕二十缕百缕千缕，最后多达三万六千缕，这并非她同时控制的极限，但却是最稳妥最不会出错的数量。
从表皮开始，元能通过毛孔进入皮肤，当皮肤达到饱和，之后是肌肉，再是血脉筋络，然后是内脏眼耳口鼻等器官，其次是骨骼骨髓，最后才是大脑。
“叮，首次试训结束，洗炼浓度百分之百，所费时间一小时三分钟零五秒，吸收度一百，导引级别入微，综合成绩优秀。”
试训成绩有四个等级，优秀，良好，合格，不合格，九十五分以上是优秀，九十到九十五之间为良好，八十以上是合格，八十以下不合格。
舒适温暖的感觉的退去，桑桑叹了口气，原本不觉得，但是对比起来，现在的身体过于笨重，就好似套了一层石膏，整个人都被糊住，令人难以忍受。
试训虽是虚拟现实，但与实际洗炼的吻合度能达到百分之九十九以上，桑桑期待起真正的洗炼到来。
“试训者本次成绩评价完美，无分析讲解，请选择退出还是继续试训。”
桑桑深呼吸：“开始第二次试训，洗炼浓度两倍。”
八十分钟后。
“叮，二次试训结束，洗炼浓度百分之两百，所费时间综合成绩优秀，试训者本次成绩评价完美，无分析讲解，请选择退出还是继续试训。”
“继续，浓度三倍。”
七十八分钟后。
“叮本次成绩评价完美”
“继续，四倍。”
七十五分钟后。
“叮评价完美”
“继续，五倍。”
七十分钟后。
“叮”
“继续，六倍。”
“今日试训机会已用完，请明日再来。”
“就不能玩了。”桑桑满脸失望的叹出声来。
是的，对她来说，试训就好比以前玩精神力锻炼游戏，而且身体的享受让人上瘾。
试训馆三号房，桑桑离开后不久，一个头上火焰冲天的红衣娃娃带着热浪卷入房间，跳上正中的试训机。
“这次十一倍一定要优秀通过，主脑，开咦，完美评价”红衣娃娃瞪着眼前的光屏：“还连着五个完美评价，一次性通过，耗时都这么短，真变态，我哥哥当初都做不到让我看看是谁桑红叶，没听说过，难道又是个为了爬榜单在家练习无数次的新天才”
人鱼布朗温告别专业导师，就听到光脑提醒，桑红叶结束试训进入洗炼试训名单，名次在一万以外不计入排名。
才四小时，是只做了一次试训
布朗温忍不住搜查桑红叶，试训评价虽然没权限看，但通过倍数是开放资料，神庙星网速度极快，几乎是一闪念后结果便出来，然后她惊叫出声。
“五百是五倍通过”
众星拱卫般围在她边上的人鱼们不解：“谁五倍通过”
布朗温冷冷道：“桑红叶四小时内通过五倍试训。”
“四小时通过五倍试训不奇怪啊，我当初的通过时间是三个多小时，殿下只花了两个小时多一点。”
“殿下是觉得桑红叶作为原始土著，能在四小时内五倍通过令人惊讶吧，毕竟我们里面有人的五倍通过时间是五个多小时。”
听着伙伴们的话，布朗温抱着一种难以言喻的心理，没有解释她看到的是四小时内五次通过一到五倍试训，这和通过五倍试训是天壤之别。更重要的是，她知道桑红叶以前没接触过洗练试训，跟她们练习无数次有把握了再来试训根本不能比。
我不在乎桑红叶，只是安东尼陛下曾经看重她，想知道她有什么优点而已，快速通过五倍试训算不了什么，我可是洗炼排名前十的种子候选。
布朗温暗自告诉自己，但内心仍有着急迫感，灵觉告诉她，桑红叶是个威胁，不想被超越，只能更努力。
桑桑不知道她的试训记录给别人造成了多大影响，她回到众生林，跟小金分享了试训感觉，小金也告诉她一些洗炼相关的公开与半公开信息，让她不要放松。
比如洗炼浓度逢五是一个关隘，从五到六的难度不是加一，而是翻倍，十到十一更难，绝大多数所谓天才都卡在了这一关上，通过十倍只是普通天才，通过十一倍才是真正的神庙精英，进入洗炼排行榜百名。
这个洗炼排行榜，还只是年轻一辈的排名，真正的神庙总榜排名前百需要跨过十五倍才能进入，至于历史榜单，那难度就更大了。
桑桑收敛放松的心，今天的试训如此简易就通过，确实让她产生了洗炼不过如此的感觉，甚至有种骄傲情绪，想着高级文明是不是修炼捷径太多导致意志弱化了，明明简单的洗炼说得好像多难，他们的能量掌控该差成什么样啊
第八幅 冲榜
“桑桑，你不能把自己跟小孩子比，这里的人类一百岁才成年，有些种族二十多岁还是婴儿。”
“我知道了，不会懈怠的。”桑桑捧起小金，亲亲他的额头。
小金捂着额头，左脚踩右脚：“知道就行了，别动手动脚。”
桑桑见他眼中明明闪着高兴黄光，嘴上却口不应心，含笑用指头推倒他，在他发火前拎着放到头顶：“我们去修炼室。”
“桑桑，我查到你的体质了，根据仙武文明的说法叫净灵体，可以净化能量，很稀罕也受欢迎的双修道体。”
“双修道体”桑桑满脑黑线。