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“什么要求”凌蝶和韩洁一听，不约而同的开口询问道。

“喏，你们看上那两个单杠了没有，今天的训练内容的其中一项就是测试你们的平衡能力，小蝶的话用单手翻杠一分钟要在三十个左右，小洁的话一分钟至少要在四十五以上”

“不是吧”听了叶怀阳的要求后，韩洁和凌蝶不由得张大了嘴巴，满脸的错愕。无疑，这样的要求根本就帮不到好不，一个人的速度再怎么快速，翻转单杠一圈都得两三秒钟，换算下来一分钟内能做十几二十个就已经是顶天了，一分钟要做那么多个根本就是不可能的事情。

韩洁心里蛮想自己的要求和凌蝶的兑换一下的，每分钟的三十个单杠翻转对于常人来说虽然不可能，但是对于韩洁这种本身实力达到了三星级的人来说只要稍作努力那也不是不可能的事情，但是四十五个的要求量则根本就是不可能的事情的。

“怎么了有问题吗”叶怀阳缓缓的转过头颅，脸色平淡的看着两女道。

“怀阳哥，你这种要求根本就不可能办得到。”凌蝶或许不好意思说些什么，但是韩洁作为叶怀阳的女人，自然没有这方面的顾虑，办不到就是办不到，这没有什么好丢脸的。

“如果你一开始就能办得到的话，那我还训练你们做什么”叶怀阳有些无语的看着韩洁道：“一分钟的单杠数量才四十五个你就说不行了那以后让你一分钟内六十个或者更多的时候那你岂不是得去撞墙”

韩洁被叶怀阳的话堵得哑口无言，是啊，如果自己一开始就能够办得到的话那还训练什么直接换下一个项目不就行了只不过当她的眼光看向那个单杠的时候心里还是不免会打怵，这还真是一个挑战。

凌蝶的心里反应也和韩洁差不多，这种提升实力的训练方法她别说经历过了，连听都没有听说过，如果硬要说有的话那就是体育运动员才会搞这个，只是这种训练肌肉的方法真的能提升实力说实在的，凌蝶心里有些不信，但是既然来了她又不好意思不照做。

“怀阳哥，我比较好奇的是你以前训练的时候也弄过这个”韩洁眼巴巴的看着叶怀阳，饶有兴趣地问道。

“呵呵，你这小妮子是想套我的话吧”叶怀阳一眼便看清了韩洁心中的小九九：“这种东西我在十四岁的时候就已经完成了。最高纪录一分钟一百二十七个”

“我了勒个去”听完叶怀阳讲述在这方面的记录，即使是像韩洁这样的极品美女也忍不住爆了一个出口，像看待一个怪物的看着叶怀阳，满脸的错愕与震惊，一分钟一百二十七个，而且还是在十四岁的时候完成的，这还是个正常人吗这简直是变态啊

凌蝶同样是万分的惊愕，一分钟一百二十七个这简直是闻所未闻，眼前的这个被称为杀手界的天才真的有这么牛逼吗

“看你们的样子好像还不太相信我说的话，那这样好了，我就来给你们示范一下好了”说完叶怀阳便径直的朝着单杠的方向走了过去，凌蝶和韩洁则是紧随其后，她们也想看看叶怀阳所说的一分钟一百二十七个的佳绩到底是不是真实的，世界上是不是真的有这么变态的一个人。

走到单杠的面前，叶怀阳缓缓的伸手右手握住了单杠，身体轻轻一跃而起，一瞬间的功夫叶怀阳整个身体便整个的倒挂起来，右手轻轻发力，整个身体在一瞬间迅速的旋转起来，可以毫不夸张的说叶怀阳此时的速度简直可以比得上一辆摩托车了，而且还是速度一百二十码的那种。

韩洁和凌蝶被眼前的这一幕彻底地给震惊住了，一个人的速度怎么可能怎么快这简直是不可思议啊，而且如此高速的旋转下手腕是很容易出问题的，一不小心就有可能会扭到，说句不好听的这简直是在拿自己的身体开玩笑，如果不是她们亲眼所见，这种事情任谁说给她们听她们都会嗤之以鼻。

如果说刚刚两人的心里有一些怀疑的话，那么此时此刻，这一幕就足以打消她们心目中的疑虑了，尤其是刚刚在心里对叶怀阳的话还抱有怀疑态度的凌蝶此时更是如此，由一开始的怀疑到震惊再到信服与崇拜，凌蝶觉得她自己这一趟实在是来对了。不但见到了自己救命恩人的模样，现在更是能被对方指点，这个三年前她们组织力所有人的心愿在这一刻即将要实现了，而第一个实现这个愿望的人则就是她凌蝶，确切的说是第二个才对。

这种事情要是回去和组织里的姐妹们说的话估计得把她们给羡慕死啊

第二卷：七星帮 第260章：训练失败

不过这些都是后话，眼前最重要的是要把这个目标达成，不然一切都是空谈来的。

凌蝶努力的让自己激动澎湃的心情平静下来。但脸色还是火热十足地看着眼睛触动人心的表演，虽然自己无法做到这么彪悍，但是现场仔细观看的话还是多少能够学点什么的。

韩洁也是一脸凝重的盯着叶怀阳的示范，眼中原发的不可思议，粉唇缓缓的蠕动，显然是在计算叶怀阳的速度到底是否达到了刚刚对方所说的那个速度，但是明眼人都看得出来，依照这样的速度下去，一百二十七下的记录肯定会被超越的。

很快的，一分钟的时间辗转即过，而叶怀阳的成绩更是让她们感到无比的震惊，两百四十九下，比之前的记录整整高出了一百二十下，这样的成绩已经不是震惊所能够诠释得了，这简直是变态中的极品啊。

“怎么样现在你们还觉得我这个要求很过分吗”做完示范后，叶怀阳便从单杠上跳了下来，笑眯眯的走到两人的面前，询问道，其实叶怀阳本来可以将速度控制在一百三十下左右的，但是想到之前的一百二十七下是自己十四岁的时候创下的记录，当时叶怀阳的实力仅仅是四星级的实力，现在实力涨了一倍但速度却只增加了三下而已，这面子上也是有些说不过去的。

再者叶怀阳也有另外一番考量的，韩洁和凌蝶的性格显然是那种倔强，不轻易服输的性格，自己越是表现出强悍的实力对于她们两个的震慑力也就会越大，同样的她们心里的那股不服输的欲望就会越发的强烈，这样对于她们的修行速度也是一个不小的帮助来的。

“我会努力完成的，你就瞧好了吧”韩洁的俏颜上划过一丝坚毅的色彩，叶怀阳表现出这么变态的实力，她自然也不好太过于落后了，虽然不敢说能够达到叶怀阳这个成绩，但是对方十四岁时所创下的成绩，自己说什么也得要挑战一下，当然前提是得把这个四十五的标准给超越了才行。

凌蝶虽然没有说什么但同样是一脸凝重的点了点头，随即便和韩洁往单杠的地方走了过去。

看着两人的方向，叶怀阳眼睛微微一眯，一丝不易察觉的诡异笑容在他的嘴角边上浮现，这种训练对于韩洁来说问题