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症状，可以举个例子吗”

四号问道。

“比如悲伤、担心、愤怒、和感情淡漠。”

楚云说道。

“心理治疗呢”

吴刚问道。

“这些你们也想知道”

楚云看着他们说道。

“那是当然。”

李思特说道。

“一个是暴露疗法，这种方法帮助患者面对和控制他们的恐惧。

以安全的方式逐级地把患者暴露于他们所经历过的创伤。

治疗中会使用想象性暴露，文字重述，或者重新访问创伤事件发生的地方。

治疗师使用这些方法帮助患者处理他们的情绪。”

楚云看着他们说完，顺便喝了一口汤。

“这样太专业了，帮我们解释一下”

吴刚提问道。

“所谓的暴露疗法，比如车祸，你就要带他们到车祸现场，虽然没有汽车，至少可以利用假人进行模拟车祸现场。

让他们逐渐适应，感受车祸现场，让他们知道即使他们再次驾驶汽车，不一定会有危险。

不过车祸现场不好还原，大多可以给他看相关的监控录像，让他们适应。”

楚云看着他们解释道。

“好像有人一辈子也好不起来。”

四号提醒道。

“是可以这么说，所以都是因人而异的，心理医生又不是医生。”

楚云看着他们说道。

“这也需要来访者的配合。”

吴刚说道。

“你说的没错。”

楚云说道。

“那下一个治疗方法呢”

五号问道。

“第二个方法是认知重建，这种方法帮助人们重新解读创伤遗留的糟糕记忆。

有时候人们对事件的记忆和事件是如何发生的截然不同。

患者对于并非由他们造成的事情感到内疚和羞愧。

治疗师帮助他们以更现实的方法重新解读创伤经历。”

楚云看着他们说道。

“就好像是不用身临其境，改变他们的认识”

吴刚问道。

“差不多一个道理。”

楚云说道。

“那还有什么需要注意的吗”

五号问道。

“如果是你们在战场上，出现在创伤性应激障碍，首先你们需要找一个很好的心理治疗师，为你们治疗。”

楚云看着他们说道。

“你不就是一个很好的心理治疗师吗”

五号看着楚云说道。

“那是要收钱的。”

楚云说道。

“如果是在战场上，我们相信我们伟大的祖国会报销的。”

五号说道。

“我也敢确定，我们伟大的祖国，一定会为你找比我更好的心理治疗师来治疗你们。”

楚云说道。

“然后呢”

李思特继续问道。

“然后，参加温和的身体活动和运动帮助减轻压力，比如我们的祖国医学针灸和按摩。”

楚云提醒道。

“还有吗”

李思特继续问道。

“然后是为你自己建立现实可行的目标。

将大的任务逐一分解，按事情的轻重缓急处理，做力所能及的事情。

尝试和他人相处，选择一个信赖可靠的朋友或者亲戚，告诉他们可能引发症状的事情。

期望你的症状逐渐变好而不是马上变好。

寻找令自己感到舒服的状态、场所和人尽可能选择和喜欢的一切在一起。

大概就是这些，最重要的是让自己能睡着。”

楚云一口气说完道。

“感觉你说的都是套路和树上说的差不多”

五号看着楚云说道。

“那真的遇到的时候，我绝对不会套路你们的。”

楚云看着他们说道。

“都别说了，赶紧的吃饭，待会回去了还要继续睡觉。”

四号提醒他们道。

“是的，如果不是肚子饿，鬼才会在这里吃饭。”

李思特说道。

“你们说明天会不会遇到漂亮的妹子”

楚云问道。

“我们是军人，即使遇到也不能看。”

“”

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第五百八十八章 出门

一大清早，他们这十五个人都早早的洗漱完毕，吃上美味的早餐，在换上便装，就全都集中在了出门的地方。

“笑什么笑没出过门吗都给我站好了。”

李梦看着兴奋不已，交头接耳的他们喊道。

他们配合的收起笑脸，排列整齐的站好各自位置，等候李梦的发话。

“对于出门你们都熟悉，我就不多说了。

看到我身后的这三个机器人战友了吗他们是你们的前辈，这位战友代号为虚伪，这位战友代号为泯灭，这最后一位代号为洞悉。

在未来的三天内，他们将会是你们的保镖，还有跟班。

即使你们不喜欢他一直跟着，如果你们想分头行动也可以，你们的手表都不要弄丢了。

这样他们就可以随时知道你们的动向。

都给我听明白了吗”

李梦一边走动，一边指着站在他旁边的三个机器人战士介绍的同时，高声喊道。

“听明白了”

集体异口同声地喊道。

“你们还有什么要问的吗”

李梦看着他们问道。

“报告”

吴刚喊道。

“说。”

李梦说道。

“我们出去，也要用代号互相称呼吗”

吴刚说道。

“很简单，在出发之前，你们各自想好一个小名，你们叫人就叫小名就可以了。”