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祈祷着，然而她也知道，作为一个世界顶级的田径运动员，10公里长跑就算是比其他人慢，也不会慢太多。
“这条赛道的10公里长跑，我们上周刚刚测试过，当时细田雄一和山本良介都跑进了31分钟以内，快一些的话说不定能接近30分钟。现在我们总共落后张冠3分钟，如果张冠的10公里长跑可以跑进33分钟以内，那我们就输定了，但如果他跑34分钟的话，胜负还犹未可知”
“关键是体力不知道张冠现在还剩下多少的储备体力，如果他体力已经所剩无几的话，我们还能赢”
想到这里，山根英纪顿时紧张起来，她望着电视屏幕上的张冠，甚至都不敢眨眼。
电视画面上，张冠已经将自行车停在了制定的位置，然后摘下头盔，换上跑鞋，向着转换区外面跑去。
“张冠速度好像比较一般啊，如果一开始只是这种速度的话，后面肯定会比现在慢，或许我们真的有机会”山根英纪终于露出了一丝微笑。
电视台的演播大厅，解说员和嘉宾正在谈论着赛场上的情况。
“领先的张冠已经开始进行10公共的长跑了，齐木指导，您觉得张冠有没有希望获得最后的冠军”解说员开口问道。
“恐怕有些困难。”作为嘉宾的齐木指导开口说道。
“为什么张冠现在应该有3分钟的领先优势，现在已经到了最后一项的10公里长跑，领先3分钟，这在铁热三项运动中，是比较大的领先吧”解说员开口问道。
“我的判断依据是，张冠现在的速度比较一般，谈不上快，也谈不上慢。”齐木指导接着说道：“10公里长跑，选手一开始的速度往往都会稍微快一些，因为这时候他们的体力相对是充足的，但随着距离的增加，运动员的体力会慢慢消耗殆尽，速度会越跑越慢，我想这一点常识，大家肯定是知道的。”
齐木指导话音顿了顿，接着说道：“张冠现在才刚开始起跑，但速度却并不快，等到了中程或者是后半程，随着体力的下降，张冠的速度也会下降，肯定会比现在慢。那个时候，能不能完成比赛，或许都是一个问题。”
“原来是这个样子。我们都知道，张冠是世界上速度最快的人，而现在他在速度领域并没有发挥出优势，看起来是前面的游泳和自行车，消耗了太多的体力了。”解说员开口说。
“铁人三项毕竟不是环法，自行车56秒07的成绩，的确很惊人，但自行车只是铁人三项的一部分，最终决定胜负的，还是要靠10公里的长跑”齐木指导开口说道。
赛道上，张冠一边跑，一边感知着体力的消耗。
“以前觉得定速跑这个技能有些鸡肋，但现在看起来，这个技能还算是不错，降低这30的体力消耗，还是很有用处的。”张冠默默的想道。
此时张冠正在使用一个新的技能，名字叫做“定速跑”。
定速跑技能，效果就如其名称，就是以一个固定的速度奔跑。初级时候体能消耗降低10，中级体能消耗降低20，高级的时候体能消耗则可以降低30。
单纯从体力消耗方面来说，定速跑远不如跟随跑，跟随跑可以节省50的体力，而定速跑最高只能节省30的体力，这20的差距，让张冠一直觉得这个技能有些鸡肋。有跟随跑技能的情况下，完全没有必要学习这个定速跑，更何况这个技能还有使用限制。
第477章 越来越远
“定速跑”的第一个使用限制是速度限制。
这个技能的作用是设定某一个速度，让张冠一直按照这个固定的速度跑下去。如果一下子设定一个300公里每小时，和高铁一样快，就算是跑断了腿也做不到，所以设定的速度却有一个范围，最低15公里每小时，最高25公里每小时。张冠所设定的速度不能低于或者高于这个范围。
以最快的25公里每小时计算，四舍五入等于一秒钟跑694米，跑1500米需要花费的时间大概是3分36秒，而伦敦奥运会1500米的奥运a标是3分35秒5，也就是说这个技能设定成最快的速度，也达不到1500米的奥运a标，至于800米、400米、200米和100米，就更加达不到了。
连a标都达不到，距离奥运会冠军或者是世界纪录就更远了，如果用这个技能跑奥运会的1500米，十有八九是倒数。所以这个速度上的使用限制，也就注定“定速跑”这个技能不能用于短跑和中跑的项目上，只能用于长跑和马拉松的比赛。
“定速跑”的第二个使用限制是使用时间的限制，这个技能一旦使用，一次必须连续跑满10分钟，10分钟内是完全不能挺的，即便是到了终点，也得继续按照原本的速度跑下去。
按照最低档15公里每小时的速度计算，10分钟可以跑2500米，这也就意味着这个技能一旦使用，最少要跑完2500米，才能够结束。
体力只能节省30，而且还有使用限制，这是张冠觉得“定速跑”鸡肋的原因。然而在长距离跑乃至马拉松运动当中，节省30的体力就变得尤为重要了。
当然，张冠也可以使用“跟随跑”技能来跑长跑，但是在现在的铁人三项比赛中，张冠如果跟在别人后面的话，40公里自行车所取得的优势就荡然无存了，所以张冠还是选择的学习定速跑技能。这样他可以保有自行车项目上所获得的优势。
铁人三项的10公里跑自然要比奥运会10000米长跑慢的多，在赛前，张冠早已经查过了资料，世界上最顶级的踢人三项运动员，最后的10公里可以跑到29分钟，而亚洲选手的水平较弱，一般都是在31分钟到33分钟之间，外在因素不同，速度也不同。体能差一些的亚洲选手，跑三十四五分钟是很正常的。
日本铁人三项选手的实力是亚洲顶尖，而且这里又是日本的主场，他们对赛道熟悉，说不定会跑的更快一些，有可能会达到30分钟。
张冠充分的考虑到这一点，便将定速跑的时间设定为19355公里每小时，按照这个速度的话，张冠完成10公里长跑的时间大约是31分钟，再加上之前3分钟的领先优势，日本队的10公里长跑要在28分钟以内，才可以战胜张冠。而28分钟以内的成绩，显然是一个不可能完成的任务。
张冠准备花费31分钟完成10公里的长跑，只不过他的整个长跑过程中是匀速的，而这也使得在10公里刚开始阶段，他的速度显得比较的慢。
正常的运动员，受到体力的制约，是不可能一直保持匀速的。刚开始跑的时候，体力充沛一些，速度也会快一些。中途速度会降低，保持一定的节奏。而到了后半程，体力已经所剩无几，比赛变成了运动员意志的较量。
在那些专业人士看来，张冠速度慢是体力不足的原因，接下来随着比赛的进行，他的速度还会更慢，甚至有人觉得张冠的体力根本就不足以支撑他完赛。
然而对于张冠来说，他可以一直保持着这个速度，虽然在长跑一开始，他的速度是参赛选手中比较慢的，但是到了中后阶段，其他选手因为体力下降而降低速度时，张冠反而变成了速度快的那个人。
镜头给到了转换区，此时日本队的选手也结束了40公里自行车的行程，开始进入到10公里的长跑阶段。
“我们可以看到，细田雄一的速度，明显要比刚才的张冠快一些，虽然张冠有着3分钟的领先优势，但我想用不了多久，细田雄一就可以追赶上张冠，并且完成反超”齐木指导信心满满地说道。