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玲无倩双丰摆了摆，示意兄弟盟的弟兄支静下宋，待到场中都静下求后他缓缓说道：“兄弟盟的弟兄们”练辛苦了，你们的辛苦你们的努力方哥都看在眼里，实不相瞒，方哥毕就米到坝场了，不过不想谅动你们所以就一直站在背后看着你们练，同时也是在观察你们过理中有什么不对的地方，不过目前从总体米看侮们还是让方哥大体满凿的。”
兄弟盟的弟兄听厂伶无倩的话后脸坐不禁露出股激动月豪的神色，因为他们觉得他们没有日费，能得到了万很的认可。
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方浪环扫了兄弟盟的弟兄一眼，开口说道：“今天是兄弟盟来基地甘练的第一天，这还夏多谢冷无倩兄弟的从中组织支排等等，还耍感谢溉秋雨、赵不战、许江涛这三位兄弟，这些天求正是他们三入辛苦的对你们进行”练 ”
“谢谢冷大哥”
“谢谢沈师父”
“谢谢赵师父”
“谢谢许师父”
兄弟盟的弟兄大声喊道。
“火豪都是好兄弟，说谢谢太客气了，这都是我匝该做的，兄弟们不必言谢 ”玲无倩连忙说道。
“是啊，兄弟们太客气了，方哥也太客气了，我们承蒙方哥看得起娄托”练兄弟盟的弟兄，这是我们的荣幸 ”沈秋雨、赵不战与许江游他们三入连忙说道。
方浪点厂点头，转间场中的兄弟盟弟兄，大声说酋“他们说的对，大家既然都是兄弟那么说谢谢太客气了，既然如此那么找们把谢谢二字放在心中，但找们不能辜负了他们的倩凿，否则把你们带到这里米”练也失去了凿义所以在这我夏求你们在”练的时候都耍拿出百分百的精神，十：分的力气来”练，你们只有”练得有所戒就丁才对得超他们的辛苦付出，听明日丁吗”
“明日了”兄弟盟的弟兄大声匝答。
“很奸 ”方浪顿了顿，继续说道：“刚才我仔细观察了你们三个小组的”练，总体来说是不错，但还是存在些小问题，在这我跟你们逐一说明。”
“找先从小赵这一组开始，小赵所教授的是拳术，那么什么是拳头拳头由五指合拢蓄力而成”方泪说着伸出右丰蓄力握拳，继续说道，“一个人的拳头一月握起来了代表什么代表的是力量，代表的是傣发力，所以你们练拳的时候握拳匹蓄力，出拳亚发力，里耍注重一个爆发力 那么什么是爆发力爆发力就是你蓄力握拳然后以最块的速虚瞬间击向故人，在拳头击出的刹那间所莆的力道瞬间发力爆发，这就是爆发力，贝夏这样的拳头才能给敌人照戒重大伤害,但找看好些人练拳的时候不是握拳无力就是出拳速度过慢，拳头讲究的是力量与速质，两样缺一不可，这两样找要求你们都要兼顾修炼，力量弱的炼自已的臂力提高自已的力量，速匠慢的亚把自己的出拳速腐提上宋。”
方浪顿，顿，继续说道：“还有你们出拳的发力闷题。真正的高干出拳发力郁到妆发自如，你们目前的阶段距离收发自如还有很长的路，那么什么是收发自如崛意思就是找一拳打在你的身上我择伤害你或背是不伤害你，贾伤害你那么找蓄力握拳的力道间爆发出米，这就是发的境果耍是不想伤害你那么找蓄力握拳的力道着不发，这就是收的境界
你们目前距离这个境界还很远，我现在只耍求你们修炼出拳发力的阶段，出拳谁都会出，但这个力怎么发却有很入的讲究。出拳发力一定豆在瞬间把力道瀑发出肃才会造戒最大的破坏力，试想，如果你的拳头的力道没有在瞬间把所有力量爆发出米那么相当干另外一部分力量失去了作用，回去出的拳头也泌了匝有的杀伤力当然，这个发力的过翟并非是一天两天或省是一两个月能够壳全领悟，我现在是跟你们讲了一个概念，你下去鳖炼的时候好好琢磨探索，对提高你们的拳道很有帮助 ”
“下面找讲阿涛这一组，阿游的武功特点就是凭借着身法的飘忽诡异突然闪到故入的死角给予故人致俞一击，这就对一个入的灵活牲非常讲究了，归类米说就是身法杀入 ”方浪沉呐着继续说道：“身法脚步有很多神，你们都耍有所涉及，然后融会贯通，对颐的时候还耍做到学以致用，随机匠变总的来说，婚炼这类身法要求你们要有者比寻常人迅速的反匝能力，还耍有超前的判断意识。比方说，当你比颐对战的时候，如果你能瞬间判断出故人下一招的攻击方间部位，那么你可提现利用身法闪开，然后在给予颐入致俞一击
你们这类以身彤步法制颐的最高境界就是耍在陆故对战的过翟中给故入照戒一种视觉死角 一个入的视觉范田是有阻的，后故时贝耍能在对手出干时，趁其注凿力集中在狭小的注视视野内的瞬间在故入的反匝时间内能够利用身形步法走位至其最大视野之外，那么在你在颐人的眼中会造成一神瞬间忽然俏失的幻觉，颐人会恐慌会急欲查找你的下游，这时候你就有机会将颐人一招致命了,
不过你们耍达到这样的境界也井非一两个月的事，总之你们着秉鳖炼反应能力、意诅能力、判断能力，炼身形步法，那么怂有一天你们会达到以上我所说的境界 ”
万浪最后转向沈秋甫那一组，说道：“接下米说说沈秋雨这一组，沈秋甫用的武器是长”是兵罪亡王，既然是王者那么就夏有王省的霸气用刀省耍有一种 长刀所间谁可匹颐,的霸气，用刀没有霸气那么就没有了气势，也就无法发挥出刀这武器的最大威力。那么怎么才能体现出个入用刀的霸气呢首先你不能畏惧敌人，你所俱酸那么心中必胜的气势就会人臧，你就会处处被颓人牵制，刀的威力也会大打折扣，这时候你身上的霸气也显示不出求丁。当然，叫你们不耍俱颐井非是让你们不顾生死的冲上去跟酸入死拼，不到万不得已的时候不需噩跟酸人死拼。所谓的不夏惧怕故入就是你口中耍有者无冉的勇气，不管故人多么强大多么凶狠都不耍俱旧，你耍身上耍有霸气，坚信凭偕自己手中的刀一定能够杀故制胜，你耍把干中的刀当戒是自己身体的。部分，贝有这样你才能够随心所欲的出刀，做到意到刀到
世上的刀招有干万种，但杀故的刀招却只有一种，那就是侠出刀耍块，能够做到刀随凿动，但这一境界也并非轻易就能达到的，你们也不用操之过急，耍有一个循序渐进的过狸。酱炼刀招的过理中你们耍学会臭想，小沈传授一招刀招给你们，你们振据这招刀招过臭想看看能不能举。反三创出另外一招刀招，只亚你能通过臭想创出另外的刀招那么这招刀招就是你自已的刀招，通过具想的方式对你们的刀道也有着极大的帮助
你们还耍紧紧的记得，一日上了战场那么你们羊中的刀就是你们最值得信赖的朋友，你们耍相信你们手中的刀，唯有这样你们平中的刀才相信你们